ぬいぐるみを抱き締めて深呼吸すると心が解れるらしい 毎日話しかけると癒し効果に加え心の整理になると噂のぬいぐるみ療法。なるべく肌触りが良くて愛着があるものがおすすめなんだとか。 もしかして自分で作る所から始めたら愛着が湧くんじゃない？てるて…

皆さんはじめまして。そしてこんにちは、じまをです。 突然ですが皆さんは料理はお好きですか？ 私は管理栄養士の免許を持っていますが、未だに苦手意識が強いです。「管理栄養士なら料理上手なんでしょ？」と聞かれたらそれは否。常にこの質問に怯えて過ご…